작심삼일
2월 18일 (목)
몽환증
2016. 2. 19. 10:31
-음식-
시리얼 한가득.
달걀 3개
바나나 3개
피자 5조각
간식 용 빵 2개.
술 많이.
-운동-
농구 (열정적으로)
-체중-
73kg
많이 먹은 줄 알앗는데 한참 부족하다
-개선점-
내일 부터 보충제 복용.
세끼 잘 챙겨 먹기
운동 하기